排球公开课教案


排球公开课教案

教学程序

导入部分

1.整队集合、常规检查 查 2.宣布本次课内容及目标 1.绕场地慢跑

准备部分 2.热身操

教 学 程 序 基本部分

一.复习步伐移动,原地一抛一垫练习 1.一抛一接 练习 二.移动垫球 2.一抛一垫 3.两抛一垫 三.素质练习——往返跑 4.成果验收:谁接得多 1.放松活动 2.课堂小结 结束部分 3.归还器材 4.宣布下课

排球公开课教案
教学 内容 教学 水平 排球正面双手垫球技术—移动垫球,素 质练习 水平五 年级(班级) 人数 重点 难点 41 人 步伐移动到位 移动中垫球部位准确

高二(5,6,18,19,20)班

教学 目标

一、复习正面双手垫球技术和学习移动中垫球技术,了解此技术在比赛中的重要性。 二、 通过示范讲解结合层层递进的练习组织使 80%的学生初步能做到步伐移动到位并能将球 垫起,并培养学生自主学习的能力 三、 通过往返跑素质练习, 使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要。 时 间

课的 部分

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求 组织:四列横队

开 始 部 分

课堂常规 1. 体委整队,报告 人数 2. 师生问好 3. 宣布课的内容, 提出学习目标 及要求 4. 安排见习生 一、 绕排球场跑两圈

1. 监督指导 2. 师生问好 3. 提出学习目 标及注意事 项 4. 安排见习同 学

1. 体 育 委 员 负责整队 2. 师生问好 3. 认 真 听 学 习内容及 要求 要求:快、静、齐 一、成一路纵队绕排球场跑

2 分 钟

一、教师讲清跑 的路线及圈 数 认真做好示范

一、认 真 跑 完,注意 安全

准 备 部 分

二、热身操(原地) 1. 头部运动 二、教师讲解示 2. 扩胸运动 范、 并语言提示, 二、细致观察 3. 腿部拉伸运动 巡回指导 老师动作,跟 4. 踝腕关节运动 随模仿 5. 脚 尖 开 并 跳 练 习

二、组织 6 分 钟

一、复习移动,一 抛一垫练习。 1.步伐移动练习 方法:全班学生由 半蹲准备姿势开 始,根据教师手势 做各种步法的左右 快速移动。 2.复习原地一抛一 垫练习(两人一组) 方法:一人原地将 球抛给垫球者,垫 球者将球垫给抛球 者,每人各做 10 次 轮换。 基 本 部 分

一、复习移动, 一抛一垫练习 1 移动练习:讲 明要点:防止身 体重心起伏跳 动,移动后保持 准备姿势

一、 复习移动, 组织(练习 1) : 一抛一垫练 习: 1. 听清练习要 求,认真完成 练习。 组织(练习 2) :第 1,3 两排后 转, 并与 2,4 排之间拉大距离。 (如图) 2. 练习时体会 动作要领 4 3 2 1 要求:1. 第 1、3 排同学先抛 球,两人一组,每人各 10 次 2.练习时注意场地的合理利 用

8 分 钟

2. 教 师 讲 明 练 习要点: 抛球者:将球柔 和的抛给垫球 者,并有一定高 度。 垫球者:判断来 球距离,掌握好 击球点,将球垫 给抛球者。

二、学习移动垫球 1. 结合球移动练习 (一抛一接) 方法:前后两人一 组,相距 3~4 米, 一人向前、后、左 右抛球,一人移动 后在腹前下接住球 再抛回,每人 10 次 轮换。

二、学习移动垫 球 1.教师示范,并 讲解方法及要 点。 练习要点:抛球 者需将球抛出一 定高度,接球者 需在腹前下接 球。 巡回指导

二、学习移动 垫球 1. 认真观看示 范,听清练习 要点 体会击球时腹 前下的具体位 置。

14 分 钟

组织:同练习 2

2.移动垫球 (1)一抛一垫 在 1 基础上,接球 者改用垫球,将球 垫起。 要点:垫球者判断 来球方向,击球时 正对来球在腹前下 将球击出。

2.(1)示范垫球 动作, 讲清要点: 2.(1)认真体 正对来球,腹前 会 步 伐 到 位 下击球 后,正对来球 时腹前下击球 的位置。

(2)两抛一垫 三人一组,抛接练 习(每人 10 次,两 轮) 方法(如图) :两抛 球者左右相距 3~4 米并与垫球者前后 相距 3~4 米。

基 本 部 分

3.成果验收: 谁接得 多 方法(如图) :将人 数分成四组,每组 派出两同学在指定 地点抛球,其余同 学成一路纵队排在 指定地方。抛球者 各拿一球,听哨音 开始,垫球者需跑 到指定位置接第一 抛球者将其垫回, 然后跑到初始位置 再接另一抛球者的 3. 教师讲明比赛 球。 方法规则罚则。 规则: 1.抛球者只能 并强调遵守规则 在规定区域内接 球,否者失效。 2. 分数累积,最多者 为胜。 罚则:最少的组: 男生俯卧撑 10 个, 女生纵跳 10 下 三、素质练习 往返跑练习(2 组) 方法(如图) :以排 为单位跑,第一排 先跑至进攻线处再 返回,再跑至中线 再返回。跑完后排 至最后一排

(2)教师示范, 提出动作要点及 要求: 要点:抛球者: 将球柔和的抛起 合适的高度。第 二位抛球者需在 垫球者回到最初 位置再将球抛出 垫球者:步伐到 位,正对来球方 向将球在腹前下 垫出。 要求:第一轮垫 球者只需将球垫 起,第二轮尽自 己所能将球垫给 抛球者。

(2)第一轮 体会步伐到 位,在腹前下 将球垫出。第 二轮尽自己所 能将球垫回给 抛球者。

组织:女生 1、2、3 排前后一 组,男生左右 123 一组。 练习形式:

要求:分散练习,场地合理利 用。

3.比赛示意图 5 分 钟 3. 认真听清教 师要求,遵守 比赛规则,注 意安全 ③ ① ④ ②

四组在规定场地同时开始 三、素质练习 组织:1、2 两排成横队排在 场地前面,3.4 两排排在后面

三.素质练习 讲清练习方法及 要点:在快跑到 触碰线处要制 动。

三、认真完成 素质练习

5 分 钟

一、放松练习 1. 手臂放松练习 两人一组抖动手臂 2. 腿部放松

一、示范并语言 提示,巡回监督

一、认真做完 放松练习

一、 放松练习组织: 四列横队, 前排后排面对面放松。

结 束 部 分

二、 集合整队, 简短 点评 三、送还器材 四、宣布下课

二、 集合快、 静、 齐,并做简短点 评 三、安排学生送 还器材 四、宣布下课

二、集合快静 齐。 三、协助老师 归还器材 四、师生再见

集合组织:四列横队

5 分 钟

场 地 器 材 备注

排球 30 个、排球 场两个、呼啦圈 8 个

安全要求

一、课前检查场地器材 二、充分做好热身活动 三、练习时注意与障碍柱的碰撞 四、眼镜手表配 饰尽量摘掉 平均心率 练习密度 45%~50% ” :呼啦圈 强度 中上

运动负荷预计 教案中的图形表: “ ”学生

140~150 次/分钟 “

“ ”教师


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