高二十班班会_图文


高二(10)班主题班会

你是否还幻想着QQ?

你是否还渴望在地下城做名勇士?

你是否还流连在玫瑰小镇?

但是,现实就在眼前!

语文政治 数学历史 英语地理

那么,我们该怎么办呢?

迎接挑战!

我们要做好两件事

1 应对长假综合症

2 制定目标,努力奋斗

长假综合症症状有哪些?
? 一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看 碟,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼 睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。 ? 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的 食物,加重了肠胃的负担,引起消化不良。 ? 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比,节日期间 一旦彻底放松,生活规律就被打破,于是造成心理和生理 的种种不适,产生失落厌倦和恐惧感。 ? 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律,打破了 身体的酸碱平衡,外加环境改变、水土不服,极易出现感 冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。

你还记得你的目标吗?
? 请重温你的目标 ? 上学期你做到了吗? ? 本学期你该怎样努力?

蝴蝶的启示
一天,一只茧上裂
开了一个小口,有

一个人正好看到这
一幕,他一直在观

察着,蝴蝶在艰难
地将身体从那个小 口中一点点地挣扎 出来,几个小时过 去了……

接下来,蝴蝶似乎 没有任何进展了。

看样子它似乎已经
竭尽全力,不能再

前进一步了……

这个人实在看得心疼,决 定帮助一下蝴蝶:他拿来

一把剪刀,小心翼翼地将
茧破开。

蝴蝶很容易地挣脱出来。
但是它的身体很萎缩,身

体很小,翅膀紧紧地贴着
身体……

他接着观察,期待着 在某一时刻,蝴蝶的 翅膀会打开并伸展起

来,足以支撑它的身
体,成为一只健康美

丽的蝴蝶……

然而,这一刻始终没有 出现!

实际上,这只蝴蝶在余
下的时间都及其可怜的 带着萎缩的身子和瘪塌 的翅膀在爬行,它永远

也没能飞起来……

这个好心好意的人并 不知道,蝴蝶从茧上 的小口挣扎而出,这 是上天的安排,要通 过这一挤压过程将体 液从身体挤压到翅膀 ,这样它才能在脱茧 而出后展翅飞翔……

有时候,在我们的
生命中需要奋斗乃

至挣扎。

如果生命中没有障
碍,我们就会很脆 弱。我们不会象现 在那样强健,我们 将永远不能飞翔 ……

可是…… 看看咱们同学们是如何做的
? 上课铃响了,还在与同桌聊天…… ? 上课半天,还没有找到课本…… ? 假期作业拿来抄抄,要不随便乱做,应付老 师检查完事…… ? 试卷写得不能辨认…… ? 课堂上走神,做小动作…… 几秒钟前某位同学 ? ……
还趴在桌子上

或许在某些方面一认为自己足够成熟了, 但是行为上还远不能做到。在过去的一段时间 里, 我觉得大家做得还很不够: 从出勤上, 我看到了踩点进班,甚至迟到; 在课上, 我看见还有人犯困、走神: 在列队集合时, 我看到的是懒散的脚步, 听到的是杂乱的嬉笑声; 做操过程中,我看到的是有气无力的动作, 听到的是有气无力的口号; ……

小站有美丽的风景

你选择下车追寻风景而暂时留下 还是继续留在车上?

一 列 没 有 返 程 的 列 车

你的人生目标

电玩,网络

不健康的漫画、小说

青春旅途中的 一个诱惑
早到的爱情

光怪 陆离 的社 会生活

你 的 人 生 路 途

我们如何才能实现我们的 理想呢?

成功没有捷径 唯有依赖奋斗

一 学会对自己负责 在我看来, 责任感不仅表现在对自己的学业 上, 要兢兢业业, 一丝不苟; 还表现在对 校园生活和班级生活方面的态度上. 可能你们还觉得自己是个孩子, 但要告诉大 家的是, 你应该用一个大人的标准来要求 自己了,你能够为自己的行为承担后果,能 为自己的未来谋划了。

鲁迅说过:“节省时间,也就是使 一个人的有限生命更加有效,即等于 延长了生命。” 劳动量-无效劳动量 效率=
时间

一、增大单位时间内劳动量的方法 1、减少犹豫的时间,明确任务 治疗犹豫的措施:在自己支配的时间里,拿出百 分之二、三的时间,想清楚这段时间的任务共 几项,哪个为主,哪个为次,然后排上队,任务 明确了,马上动手。 2、持之以恒,形成习惯

一个人,经常在固定的时间内做同类的事, 做的多了,便形成习惯。习惯了的事情,常常不 由自主的去做,想停止都难。

3、制定周详的学习计划 学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天 4、多利用空余时间 比如早读之前的时间,中午午休前的时间,晚休 前的时间,如果我们坚持,利用我们的收益是非 常可观的。 二、怎样减少无效劳动 1、何为无效劳动:

(1)人家在自习、看书,他在那说笑话、说大话、 说课外的话等. 闲话

(2)把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲课 他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、教 材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。 闲事 (3)正听着课,思路不知不觉地到了其他无用 的事上;学习上遇到不顺心的事情或考试成绩 不理想,就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父 母怎样批评自己,结果越想,烦恼越深,越不能 平心静气的分析失误的原因,形成:考试失误 情绪低落 成绩更低 、、、、、、 无心纠正 等等

闲思

2、如何控制“三闲” 首先要明确地将无用、有害的言、行、思和有 用的言、行、思区分开来,一旦有了区别,下意识 和潜意识就会起作用,不知不觉加以限制。然后要 采取控制“三闲”的办法,控制“三闲”的办法应 几十种、上百种,每位同学都应根据自己的实际选 择不同的方法,较为最有效的方法之一,就是常说 是尽可能多的做实事,心情不好时,做喜欢做的、 难度小的事。实事做多了,形成较牢固持久的兴奋 中心了,“三闲”便不容易侵犯。

二、学会对集体负责

大河有水小河满, 大河无水小河干。

在植物界,加州红杉应该算是最雄伟的, 其长成的高度可达八九十米,相当于三十层楼 的高度。 一般来说,长的越高大的植物,他的根深 入土中越深,以确保其不受风雨的侵袭而屹立, 然而出人意料的事,加州红杉的根,却只是散 布在土地的浅层中。 根扎得不够深的红杉为何能抵挡风雨? 为何能长的如此高大呢?

研究发现,红杉的生长总是成群相 伴而生,并没有单独生长的,这一大片 红杉彼此之间的根绞缠叠绕,紧紧相连。 它们一株连着一株,形成一片壮观的红 杉林,除非风大到掀起地皮,否则是无 法撼动他们的。 红杉这样浅根密布的生长方式, 正是它长的如此高大的秘密,它的根大 范围密布于地表,方便快捷吸收赖以生 长的水分与养分,并将向下扎根的能量 全部用以向上生长。 加州红杉就这样,打破了一般植 物的生长方式用根部相连,彼此相系, 终能成就屹立不摇的大片红杉林。

送给大家的几句话 以此与同学共勉

此刻打盹,你将做梦, 而此刻学习,你将圆梦 。

勿将今日之事拖到明日

学习这件事,不是缺乏时间, 而是缺乏努力

幸福或许不排名次,但成功必排名次

含泪播种的人一定能含笑收获。

学习时的痛苦是暂时的 未学到的痛苦是终身的

自我激励:我是最棒的,我一定行。 自我期望:我是一个大企业家。 自我要求:我一定要努力,加油干。 自我表扬:我真是好样的。 自我欣赏:我真行。 自我关心:我要注意身体。 自我奖励:祝贺你,这份礼物送给你啦! 自我批评:不该这样。 自我惩罚:这件事是我不对,去做好事补偿一下。 自我提醒:成功者是不会轻言放弃的。 自我开导:想开点!何必计较这些小节。 自我安慰:没有失败,只是暂时还没有成功而已 自我总结:做得对,继续干。 自我命令:立即行动!

也许我们年少轻狂 也许我们曾经失败

也许我们偶尔彷徨迷茫
但是我们还是要

大声说出我们的理想:

我以青春的名义宣誓:
即使成功远在天边,

我也要勇往直前,不畏艰险;
即使失败就在眼前, 我也要坚守信念,挑战极限; 我保证

为了父母的微笑,努力拼搏每一天;
我保证

为了2015年理想的实现,再苦再累我也无怨;

祝大家笑到最后! 期待着期末的辉煌!


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